Limone e Vitamina C: tutti i benefici poco conosciuti ma provati dalla scienza

L’articolo esplora i benefici meno noti del limone che vanno oltre la vitamina C, evidenziando le sue proprietà antitumorali, anti-aging, antinfiammatorie e l’impatto sul benessere emotivo. Il nutrizionista Luca Piretta sottolinea che le fibre (soprattutto pectina) hanno un importante effetto prebiotico, cruciale per un sano microbiota intestinale e per la riduzione dell’assorbimento di zuccheri e grassi.